1. 首頁 > 生活百科 > >

燒心是什么原因造成

生活百科胃酸

燒心是什么原因造成中醫
1、脾胃濕熱
胃為水谷之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊于中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感 。
2、陰虛內熱
凡人脾胃病郁久，或內傷七情，郁而化火，火郁傷陰，陰虛內熱，五內煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感 。
3、熱物所傷
過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導致物理性損傷，而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺 。此病程一般較短，經過飲食及藥物治療，很快即可恢復 。
【燒心是什么原因造成】 西醫
1、進食過快或過多 。專家指出，出現燒心最常見的原因是由于進食過快或過多，還有一些人在進食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等發生燒心現象 。
2、胃腸疾病疾病引起的 。主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等，均可產生燒心現象 。
3、另外，還有生活中的一些其他因素，如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發火，都會引起燒心 。

2、一旦開吃，身體的消化系統就開始工作，胃酸分泌增多 。吃得越多，將吃進的食物及胃酸運送到腸道所需的時間越長 。這就意味著其中一部分胃酸從胃部溢出并上翻到食管的風險增加 。因此，每餐不要吃得過飽，多吃易消化的食物，避免進食過辣、過酸、過甜等刺激性食物 。
3、注意飯后運動，盡量避免飯后劇烈運動 。飯后走一走，活到九十九 。飯后半小時至一個小時可以走走路散散步，易于消化 。在飯后一個小時至兩個小時可進行慢跑、減肥操、騎自行車等中度運動;高強度運動應在飯后兩小時至三小時再進行 。
4、不要空腹喝咖啡 。正常情況下，食道括約肌能起到阻止胃酸反流到喉嚨的作用，但是咖啡因會令該肌肉松弛，因此可能引發或加重反酸 。含咖啡因的飲品或食物包括咖啡、茶、巧克力等，如果經常出現燒心的癥狀，應減少上述飲品或食物的攝入 。

燒心是什么原因造成

文章插圖

    相關經驗推薦