【蜂蜜怎么吃補腎】蜂蜜怎么喝護肝又補腎養生蜂蜜怎么喝護肝又補腎 _柚子

蜂蜜怎么吃補腎：糖醋烤排骨材料：排骨適量、蔥姜適量、醋。
做法：
1、準備原料。
2、排骨洗凈用廚房紙擦干水分。
3、保鮮盒中按生抽一大勺，醋一大勺半，糖一大勺，五香粉一點點，蜂蜜一大勺，蠔油一大勺。鹽和雞精適量的配比調成糖醋腌料，放入排骨和適量蔥姜腌制2小時。
4、額排骨腌好后，刷上蜂蜜。
5、入烤箱200度25分鐘左右，中間翻面刷料即可。
小貼士：酸甜酥脆嫩的糖醋烤排骨，不僅能給味蕾帶去享受，更能滋補我們的腎，是道簡易的補腎佳肴。
蜂蜜怎么吃補腎：蜜汁烤鴨腿材料：鴨腿適量、蜂蜜。
做法：
1、鴨腿洗凈后焯水將浮沫洗凈。
2、冷卻后倒一些料酒，涂抹均勻，刷上一層蜂蜜，再刷上一層生抽。
3、中層(下放接渣盤)，上火180℃，下火220攝氏度，40分鐘;其間將鴨腿取出再刷上生抽(我將生抽和蜂蜜調勻了一起刷) 。
4、再刷一次。
5、最后一次單純刷了蜂蜜，讓成品顏色更亮。
蜂蜜怎么吃補腎：蜂蜜柚子茶材料：柚子、冰糖、蜂蜜。
做法：
1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反復揉洗，把柚子皮刮下來，里面的白色物質很苦，不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。
2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。
3、柚子皮切小細絲，越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。
4、煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香，并沒有那么苦。

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蜂蜜怎么吃補腎：蜂蜜烤翅材料：雞翅適量、蔥絲適量、姜絲適量、蒜片適量、花生碎適量。
做法：
1、雞翅前后兩面順著雞皮的紋理斜著劃兩刀，放入熱水中焯去血沫。
2、焯過水的雞翅中放入蔥絲、姜絲、蒜片、料酒、生抽，拌均。腌漬十分鐘左右，時間越長越入味啦。
3、烤盤鋪好錫鉑紙，先刷上一層色拉油，然后擺好腌漬好的雞翅。在雞翅表面再刷一層色拉油。放入烤箱200度，烤2分鐘。
4、取出將雞翅翻面，刷一層老抽，再刷一層蜂蜜。放入烤箱再烤2分鐘。
5、2分鐘過后，再次取出雞翅翻面，刷一層老抽，再刷一層蜂蜜。放入烤箱烤2分鐘。取出撒上花生碎，用小勺淋上蜂蜜，再入烤箱烤2分鐘。
6、再次取出即好，可以開動了。