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【孕婦吃小米粥的做法】孕婦小米粥的做法孕婦喝的小米粥怎么做

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孕婦吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥 材料：小米100g、南瓜200g、紫薯150g、糯米粉適量、冰糖適量 。
做法：
1、首先將南瓜切成厚片 ， 紫薯切成小塊 。
2、鍋中倒入小半鍋清水 ， 將南瓜片隔水蒸二十分鐘 ， 鍋中再倒入適量清水 ， 將紫薯隔水蒸二十分鐘 。
3、準備一個碗 ， 將南瓜壓成泥 ， 將紫薯倒入保鮮袋中 ， 封口 ， 壓成泥 。準備好紫薯泥 ， 加入兩勺糯米粉 ， 倒入少量清水 ， 拌勻 ， 團成丸子 。
4、鍋中倒入小半鍋清水 ， 下入洗凈的小米 ， 大火燒開 ， 轉小火 ， 煮五分鐘 ， 去除浮沫 ， 再下入南瓜泥 ， 拌勻 ， 煮十五分鐘 ， 最后下入紫薯丸子 ， 加入兩勺冰糖調味 ， 煮五分鐘 ， 即可出鍋 。

5、煮至小米粥變得濃稠 ， 注入3碗開水攪勻 ， 來稀釋小米粥 ， 期間不斷翻攪 ， 避免小米粘鍋 。
6、將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中 ， 注入1碗開水稀釋粥底 ， 以小火續煮30分鐘 ， 即可出鍋 。
2、黑芝麻揀去雜質 ， 入干鍋炒香 。
3、鍋中加入清水 ， 先下入小米 ， 上火煮至小米半熟 ， 再下入桂圓肉和炒香的黑芝麻 ， 繼續煮至米熟粥成時 ， 加入白糖即可 。

【孕婦吃小米粥的做法】孕婦小米粥的做法孕婦喝的小米粥怎么做

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孕婦吃小米粥的做法：排骨小米粥 材料：豬龍骨(排骨)350g、小米1米杯、清水1000cc、烹大師調味料1大匙、白胡椒粉少許 。
做法：
1、排骨先以滾水川燙去除血水雜質 。
2、小米清洗后 ， 加入清水 。
3、小米中放入排骨 ， 電鍋外鍋加入3米杯的水量(食譜外水量)烹煮 ， 開關跳起后 ， 按保溫再悶個30分鐘使小米粥更為濃稠 。
4、完成后加入調味料及少許的白胡椒增加美味 。
【孕婦吃小米粥的做法】孕婦小米粥的做法孕婦喝的小米粥怎么做

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孕婦吃小米粥的做法：玫瑰冰糖小米粥 材料：冰糖、小米、玫瑰花 。
做法：
1、在鍋中加入冰糖 ， 小米和玫瑰花瓣 。
2、之后轉為中火再煮30分鐘
3、撒上適量玫瑰花瓣做裝飾即成 。
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