三文魚是發物嗎三文魚簡介 _生活百科

1、三文魚是發物。三文魚是一種較清淡的食物,它富含不飽和脂肪酸,有助于增加體內膽固醇的密度,以此來緩解血脂過高的狀況,對心血管疾病的治療和預防有顯著的效果。
【三文魚是發物嗎三文魚簡介】2、三文魚（Oncorhynchus），又名大馬哈魚、鮭魚、撒蒙魚，屬硬骨魚綱、鮭形目、鮭屬，主要分布在大西洋與太平洋、北冰洋交界的水域，屬于冷水性的高度洄游魚類，被國際美食界譽為“冰海之皇” 。研究表明，金槍魚和三文魚均肉質鮮美，營養豐富，并且富含EPA和DHA等生物活性物質。
3、三文魚具有商業價值的品種有30多個，目前最常見的是2種鱒魚（三文鱒、金鱒）和4種鮭魚（太平洋鮭、大西洋鮭、北極白點鮭、銀鮭）。