小米粥怎么做養胃：山藥小米粥 材料：粥米80g、小米50g、鐵棍山藥150g、枸杞20粒 。
【【小米粥怎么做養胃】小米粥怎么煲最養胃小米粥養胃的做法】 做法：
1、備好主要材料：小米、粥米和山藥
2、將小米和粥米清洗干凈 。
3、山藥去皮切成滾刀 。
4、將小米、粥米和山藥放入壓力鍋中 ， 加入清水約1300克 。
5、蓋好鍋蓋 ， 設置加壓12分鐘 。
6、解壓后放幾粒枸杞 ， 攪拌煮開即可 。
做法：
1、南瓜去皮去瓤 。
2、洗干凈切成塊 。
3、燕麥洗干凈用冷水浸泡 。
4、煮鍋加水 ， 南瓜入鍋煮 。
5、開鍋后燕麥入鍋同煮 。
6、煮至南瓜5成熟時 ， 小米洗干凈入鍋同煮 。
7、煮至食材熟停火 ， 燜10分鐘 ， 盛出享用 。
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小米粥怎么做養胃：湘白蓮小米粥 材料：湘白蓮40g、小米50g、清水適量、雞粉適量 。
做法：
1、準備材料 。
2、將湘白蓮用清水泡發 。
3、將全部食材放入電燉鍋中 。
4、加入適量的清水 。
5、蓋鍋蓋 ， 通電 ， 燉1小時 。
6、揭蓋 ， 加入適量的雞粉調味 。
7、再燉10分鐘 ， 即可關火 。
8、盛入碗中 ， 上桌后就可美美享用啦 。
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