早晨空腹喝蜂蜜水好嗎如果時候有便秘的人群可以早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有很好的潤腸通便的作用，對于腸燥、便秘的患者食用非常有益 。不過如果是普通人群不加以早上空腹喝蜂蜜水而蜂蜜水，因為蜂蜜本身屬于甜的食物，里面含有的葡萄糖和果糖，在胃液的作用下會發酵，導致胃酸過多，有可能損傷胃腸道的黏膜，引起胃炎，胃潰瘍等疾病，可以選擇在餐后兩小時飲用 。
而且蜂蜜兌水喝就可以舒緩喉嚨痛，并能減輕咳嗽的癥狀 。不過要注意，不滿1歲的嬰兒因免疫系統尚未健全，腸道菌叢亦未完全發展，服用蜂蜜可能會因誤食孢子而罹患「嬰兒腸道型肉毒桿菌中毒」，嚴重可能會致死，家長們一定要特別注意 。
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飯前喝蜂蜜水還是飯后喝盡量在飯后喝蜂蜜水，蜂蜜可以調節胃酸分泌，促進腸胃蠕動，如果在飯前喝蜂蜜水，胃部容易有燒灼感，如果腸胃功能不好，飯后喝蜂蜜水有助于減輕腸胃負擔，可以促進消化 。
【早晨空腹喝蜂蜜水好嗎】
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