紫薯怎么做好吃又簡單:紫薯芋圓 材料:紫薯500克 , 木薯淀粉250克 。
做法:
1、紫薯蒸熟 , 弄爛 , 根據個人口味加適量白糖或蜂蜜 。
2、加入淀粉 , 淀粉不要一次加夠 , 要分次加入 , 揉成干的有彈性的面團就算成功了 。
3、找個大案板或一大盤子 , 上面撒些普通面粉 , 把面團分別搓成細條切丁即可 。
小貼士:芋圓做了不吃的話放冰箱速凍 。二個月之內吃完 。
2、將過篩后的紫薯泥加入面粉中 , 用手搓勻 。
3、酵母溶于水 , 逐步加入面粉中 , 揉成均勻光滑的面團 。
4、蒙上布 , 餳30分鐘 。
5、將餳后的面團再揉勻 , 充分排氣 , 分成一個個劑子 , 整好型 , 墊上玉米皮 。
6、將饅頭胚子排入蒸屜中 , 置于熱水鍋上 , 蓋上鍋蓋 , 餳發30分鐘左右 。
7、30分鐘后 , 開火 , 將饅頭蒸熟即可 。

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紫薯怎么做好吃又簡單:紫薯燕麥粥 材料:紫薯隨意 , 酸奶隨意 , 水隨意 , 燕麥即食 , 水果 , 堅果 。
做法:
1、紫薯蒸熟 , 去皮 。
2、將紫薯、酸奶、水適量加入料理機 , 打成奶昔狀 。
3、即食燕麥和紫薯奶昔倒進碗里攪拌均勻 , 用勺子表面將之弄平 , 在用奶昔淋面均勻 。
4、保鮮膜密封 , 放入冰箱一整夜 , 早上取出擺上水果堅果即可 。
小貼士:請前一天晚上做好 , 一整晚燕麥會被泡的軟軟的超好吃 。

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