秋燥喝什么湯秋燥喝什么湯可以潤燥 _生活百科

1、雪梨銀耳杏仁骨頭湯。雪梨干、脊骨、銀耳、杏仁、陳皮、枸杞，所有材料處理好入鍋煲2個小時即可。功效：杏仁滋潤補肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津潤燥、清熱化痰；銀耳能滋陰潤肺、養胃生津；此湯有止咳化痰潤肺功效，非常適合秋天飲用。
【秋燥喝什么湯秋燥喝什么湯可以潤燥】2、蜂蜜蘆薈燉津梨。先切去雪梨小部分頂部。用匙羹挖去雪梨內部，確保燉后果肉不會變酸。將已切粒的蘆薈及2湯匙冰糖水放進雪梨內。將整個雪梨放進燉盅內，以文火燉2～3小時。最后，加上1茶匙蜜糖，食用時攪勻即可。功效：女人秋天養顏潤燥的必備品。