柿子一天吃多少比較好柿子一天吃1-2個就可以了 。
柿子中含有的鞣酸會影響人體對營養元素的吸收，而且柿子的糖分比較多，不適合吃太多，所以正常情況下，一天吃1-2個就可以了 。
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懷孕可以吃柿子嗎懷孕了可以食用少量的柿子 。
柿子是一種營養豐富的水果，食用可以補充營養，并且懷孕期間都是陰虛的體質，因此可以食用一些寒涼的食物，以免出現上火的情況導致不適，因此懷孕了可以吃一些柿子 。
【柿子一天吃幾個合適 柿子懷孕了可以吃嗎】
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柿子是酸性還是堿性柿子是堿性食物 。
營養學上對食物酸堿性的定義是看其代謝產物的酸堿性，而不是食用時的味道 。柿子中鈣、鎂、鉀等礦物質元素成分比較高，在經過腸胃消化后，其代謝產物是偏向堿性的，所以從營養學的角度來說，柿子是屬于堿性食物 。
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柿子的食用禁忌1、柿子不宜空腹食用，空腹吃柿子會容易引起胃黏膜充血、水腫、糜爛和潰瘍 。
2、柿子中含有鞣酸和果膠，在食用后要及時的刷牙或漱口，以免對牙齒造成侵蝕 。
3、柿子不能和白薯、土豆、海帶、魚類、螃蟹、酒、黑棗等一起食用，以免給身體帶來不利影響 。
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