促進消化羊奶果中含有大量的植物酸，包括：維生素C，蘋果酸，尼克酸等，在食用之后能刺激胃腸分泌大量的胃酸腸液，強化胃腸消化功能，可起到促進消化的作用，適合消化不良人群食用 。
美容養顏羊奶果還是一種強效的抗氧化性食物，含有維生素C，胡蘿卜素，維生素A，SOD等具有強效抗氧化性的成分，食用可幫助機體清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，可起到延緩衰老，美容養顏之效 。【羊奶果的功效與作用】
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活血散瘀羊奶果有活血之效，內服可活血調經，食用于經期推遲，經血量少女性食用；而外用對外傷引起的皮下淤血、扭傷等有很大改善作用 。
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提高免疫羊奶果中蛋白質的含量不是很高，但氨基酸種類齊全，可作為滋補食物食用，能促進自身免疫蛋白的合成，增強個人免疫力 。
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