川貝蜂蜜湯【蜂蜜怎么吃最好 蜂蜜六種吃法治小病】 川貝末5克，加水適量蒸半小時，待溫后入蜂蜜30克，拌勻服用 。適用于經久不愈的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰中帶血 。
蜂蜜蘿卜汁白蘿卜洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁 。每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻飲用，每天3次，連服3～5天 。對便秘者療效最佳 。
藕汁蜜露鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服 。適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用 。
蜂蜜雪梨水雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨 。可緩解秋燥引起的口渴、咽干等癥 。
香蕉蜂蜜粥大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量 。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待涼后加入蜂蜜拌勻食用 。可潤腸通便、滋陰養顏 。
蜜奶飲蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克 。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，晨起空腹溫開水沖服 。適宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥 。
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