容易導致發胖雖然雪糕吃起來冰冰涼涼的，但卻含有大量的糖份和奶油，所以它的脂肪和熱量實際上很高，所以偶爾吃點還沒事，吃多了容易導致體重增加，建議減肥期間的女性要遠離 。
【雪糕吃多了有什么害處 關于雪糕的5個秘密】
糖尿病不能吃糖尿病人吃雪糕容易導致體內的糖份含量增加，從而對腎臟造成很大的壓力，嚴重的甚至會導致腎功能衰竭 。
含反式脂肪酸通常我們認為雪糕是由大量奶油做成的，但實際生產廠家為了降低成本，一般會用植物奶油代替真正的奶油，而植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，其會對我們的心臟造成不利影響 。
含大量添加劑為了讓雪糕顏色更加美觀鮮艷、保存時間更加長久、口感更加沒問，通常在雪糕制作的過程中會加入色素、香精、防腐劑等各種添加劑，這些化學物質也會對我們的身體造成一定的損害 。
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