吃紅薯會發胖嗎 紅薯吃多了會怎樣( 二 )


3、營養不良
紅薯的不足之處,就在于紅薯缺少蛋白質和脂肪,所以不能當做主食天天吃,而是要配合其他食物,用其他食物來補充紅薯缺少的營養 。

相關經驗推薦