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喝蒲公英水有什么好處 不愧是“藥草皇后”

生活百科飲食指南

喝蒲公英水有什么好處
1、美容養顏 蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效 。
2、清熱解毒【喝蒲公英水有什么好處 不愧是“藥草皇后”】 蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效 。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !
3、抗菌 蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯滴 。
4、抗腫瘤 蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用 。
5、增強免疫 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力 。
6、利尿作用 蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦 。

2、紅茶 紅茶是全發酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，并且可以養胃解毒，生津去熱，消脂減肥 。
適合人群：脾胃虛寒、三高人群 。
3、紅棗 紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者效果不錯 。
適合人群：陰虛火旺人群 。
4、枸杞 枸杞滋陰、養血、護肝，性質溫和 。
適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群 。
5、丁香 丁香溫中降逆，主要針對胃寒嘔吐呃逆，溫腎助陽等 。
適合人群：由于脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群 。
6、山楂 山楂微溫，對食滯不化，脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀，調節血脂等 。
適合人群：消化不良，脾胃有火等人群 。
7、甘草 補脾益氣，潤肺止咳，調和百藥，性質甘平，調節蒲公英寒涼性質 。
適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者 。
8、干龍眼 補心安神、養血益脾，安神作用也非常顯著，并且口感較甜，調和蒲公英茶苦味，口感更好 。
適合人群：心腎不交失眠者，體虛貧血者 。

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