食材主要食材：玉米粉
其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖
【玉米南瓜粥】
2、鍋內加涼水 ， 玉米粉、糯米粉放進后攪拌均勻 ， 然后點火開煮 ， 加冰糖 ， 適時攪拌防止粘鍋底 。
3、開鍋將南瓜放入 ， 繼續攪拌至開鍋 ， 再煮個2~4分鐘即可起鍋 。
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功效健脾祛濕
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成果圖
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食材主要食材：玉米粉
其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖
【玉米南瓜粥】
2、鍋內加涼水 ， 玉米粉、糯米粉放進后攪拌均勻 ， 然后點火開煮 ， 加冰糖 ， 適時攪拌防止粘鍋底 。
3、開鍋將南瓜放入 ， 繼續攪拌至開鍋 ， 再煮個2~4分鐘即可起鍋 。
