食材主要食材:藜麥50克 。
其他食材:小米100克 。
2.將二者一同放入鍋中,加入適量的水,按下煮粥鍵,等40鐘左右即可食用 。

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功效養胃、助孕、改善酸堿平衡、補充蛋白質、保護心血管 。

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成果圖【藜麥小米粥】

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