牛骨湯

食材主要食材:牛骨200克
其他食材:牛胸口肉500克 , 蔥頭50克 , 胡蘿卜50克 , 芹菜25克 , 鹽適量 。
2.將鍋中放入清水3000克 , 同時把牛肉和牛骨放入 , 先在旺火上煮開 , 隨后把血沫撇去 , 稍煮片刻 , 即移到微火上煮(切勿大開) 。邊煮邊將泡沫打去 。在這同時將鹽、蔥頭、胡蘿卜、芹菜下鍋一起煮之 。
3. 用上述料量煮湯時間需2-3小時左右 。由于牛肉質地有老嫩之分 , 煮至最后時可用叉子將肉塊穿插一下 , 如叉子輕入肉內 , 即為熟透 , 如肉質發硬 , 插時費勁 , 拔出后叉孔冒血水 , 尚需再煮 , 待肉全部煮熟后 , 需用羅或細布過濾一遍 , 清除雜質 , 即可上桌 。

牛骨湯

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功效補中益氣、強筋健骨、滋潤肌膚 。
牛骨湯

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成果圖【牛骨湯】
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