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紅蓮子好還是白蓮子好 蓮子泡水喝的功效

生活百科

夏天吃蓮子很好 ， 一般蓮子分為紅蓮子和白蓮子 ， 那么是紅蓮子好還是白蓮子好?蓮子泡水喝有什么功效？紅蓮子好還是白蓮子好兩種蓮子功效基本相同 ， 差別不是很大 ， 但有使用上的區別：
白蓮子是蓮的一個品種 。白蓮色白、粒大、味甘、清香、營養豐富、藥用價值高、燉煮易爛、湯清肉綿的特色而聞名 。白蓮有強胃健脾 ， 潤肺養心 ， 滋陰補血 ， 固精益腎的功能 。白蓮具有廣泛的藥用價值 ， 是傳統的滋補保健食品 。一般用于潤肺止咳的多 。
紅蓮子是歐亞種 。原產中國 。1963年山東葡萄試驗站(現山東省釀酒葡萄科學研究所)用玫瑰香為母本 ， 葡萄園皇后為父本雜交育成 ， 1976年定名 。山東、江蘇等地有少量栽培 。紅蓮子果實為紅色 ， 長橢圓形 。平均粒重5克 。果穗大 ， 功效與白蓮類似 ， 差別不是很大!只是品種不同而以 ， 營養都差不多 ， 中醫認為紅蓮補血作用較大 。一般用于養心安神的比較多 。紅蓮白蓮營養都差不多 ， 味道都一樣 。紅蓮產量小 ， 所以貴 ， 味道都一樣 。中醫認為紅蓮補血 ， 女人更適合 。
蓮子泡水喝的功效
第一：降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶 ， 這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用 ， 但是如果轉變成為季銨鹽之后 ， 降壓的功效就會增強并且效果也會更加的持久 。除此之外 ， 蓮子心中還含有非結晶生物堿Nn-9 ， 這種物質也是具有比較強的降壓作用 ?？茖W家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽 ， 發現在這些動物身上注射之后會令身體快速的產生耐受性 ， 起到快速降壓的作用 。所以通過實驗我們也可以發現 ， 蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺 ， 令周圍的血管進行擴張 ， 起到很好的降壓作用 。
第二：強心作用
除了降壓的作用之外 ， 服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用 。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用 ， 對于心臟的保護作用也非常的出色 。非結晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導致外周血管出現擴張的情況 ， 并且對于神經也具有一定的作用 。
第三：平滑肌膚
專家告訴我們 ， 建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水 ， 這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況 ， 令肌膚更加的平滑有彈性 ， 人也是越活越年輕 。
第四：止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子 ， 那么也可以將蓮子心泡水喝 ， 這樣能夠很好的起到止瀉的作用 ， 令身體快速恢復健康 。
新鮮蓮蓬怎么吃1、蓮子的吃法：夏季燥熱 ， 可以煮蓮子綠豆百合湯、蓮子銀耳湯、蓮子紅棗湯 ， 既可以美容 ， 還可以消暑 。
2、蓮蓬的吃法：可以把蓮蓬切成小塊煮在鴨湯里或者粥里 ， 既滋補又敗火 。
3、蓮心的吃法：蓮心可以泡茶喝 ， 也可以磨成粉末沖服 。
【紅蓮子好還是白蓮子好 蓮子泡水喝的功效】 4、蓮藕的吃法：蓮藕作為一種家常菜 ， 有很多種吃法 ， 比如糯米蓮藕、果真蓮藕、香煎蓮藕餅等 。

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