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感冒能吃梨嗎

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進入秋季之后，天氣變得忽冷忽熱，很是讓人受不了，尤其是抵抗力比較弱的人群，稍有不注意就會被感冒纏身，感冒雖然不是什么大病，但是發作起來也會讓感到很不舒服，很多人習慣性的一生病就吃藥，其實經常這樣的話，反而更容易降低抵抗力，俗話說藥補不如食補，生活中很多食物甚至是水果都有防治感冒的效果，那么感冒能吃梨嗎?梨子的營養價值【感冒能吃梨嗎】 梨子味甘酸，性涼，入胃，肺經，含有豐富的酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，具有生津止咳，益脾止瀉，清心潤肺的功效 。
吃梨的好處梨子中的豐富果膠，有助于刺激腸管，促進消化，緩解便秘;梨子中的維生素B族有助于保護心臟，緩解疲勞，增強心肌活力，降低血液;配糖體和鞣酸等成分能祛痰止咳，有養護咽喉的作用 。
感冒能吃梨嗎感冒咳嗽的話可以適當的吃梨子，但是不要吃太多 。梨子有生津潤燥，清熱化痰的功效，對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效 。而且飯后吃梨能有效促進胃酸分泌，增進食欲，幫助消化，對增加津液，滋養咽喉有益 。
感冒吃梨子的注意事項很多人誤認為吃生梨子也有止咳化痰功效，實際上這是一種誤區，感冒的人群多有咳嗽癥狀，而生梨性寒，如果是患寒性感冒人群吃多了，不但不能止咳，反而會導致痰更多，咳嗽更嚴重，梨子最好和冰糖川貝等食材燉過之后食用，才能有效祛除寒性，起到止咳的作用;此外，需要注意的是，孕婦，體虛胃寒的人群不適宜吃梨 。
怎么吃梨子緩解咳嗽百日咳：將一個梨子去核之后放入貝母3克或是1克麻黃，蒸熟后吃梨喝湯即可 。
燥熱咳嗽：將梨子核去掉，裝入六十克蜂蜜，放入大碗中，隔水蒸熟食用，每天服用一到兩次即可 。
感冒咳嗽：將一個梨子用清水洗凈后連皮切碎，加冰糖煮水服用即可 。
氣管炎咳嗽：雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30至40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃 。
梨子的其他功效吃梨子除了防治咳嗽之外，還能緩解皮膚干燥癥狀，很多人冬天有皮膚瘙癢癥狀，大多是由于皮膚缺水干燥所導致，吃梨可以起到補水的功效，有效緩解瘙癢癥狀 。

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