這是一年中蘑菇最美味的季節 。 去逛逛杭城大大小小的菜場 。 馬太太的菜籃子里總有可愛的“小傘” 。
浙江是蘑菇大省 。 去年食用菌產量高達108萬噸,其中香菇、木耳、金針菇、蘑菇是我省蘑菇產業的四大金剛,占總產量的80-90% 。 每年10月至次年4月,是香菇大量上市的季節 。 溫度越低,蘑菇的品種越多 。 前年后,蘑菇的質量和價格是全年最高的 。
花菇、厚菇、菜菇
我該如何選擇?
香菇、蘑菇、杏鮑菇、猴頭菇、金針菇、蟹味菇、雞腿菇……在杭州萬壽亭農貿市場,有三家蘑菇攤販,其中程大姐家的生意最好 。 熟客范女士說:“她家的蘑菇又粗又干,隨便挑就好,還有花菇 。 我每隔三兩天就買一次 。 ”
杭州的蘑菇基本都是來自勾莊蔬菜批發市場 。 市場的胡經理說:“以前蘑菇都是從麗水運過來的 。 現在,香菇在杭嘉湖也有,在市場上一天能賣兩萬個阿津 。 價格分三檔,4.5元/斤,5元/斤,6.5元/斤 。 ”
“香菇品種很多,按其性狀分為三種:花菇、厚菇、菜菇 。 去年產量約35萬噸,主產區為清遠、龍泉、靜寧 。 杭州人大多吃菜菇,香味和口感都不如花菇和厚菇 。 ”陳清說:“花菇和厚菇都是用菌棒種在袋子里,需要用刀收割 。 香菇掛滿鑼,肉厚香味濃;蘑菇是用菇棒種的,不裝袋,手工采摘,外觀差,肉質弱,香味淡 。 ”
專家教導,購買新鮮食用菌時,要看、摸、聞 。
首先要看蘑菇是否鮮嫩 。 比如蘑菇和它的子實體(菇蓋)沒有傘,傘蓋下面的菇膜應該不會破 。 菇蓋表面要有清晰的鱗片,所以菇比較鮮嫩 。
然后,感覺蘑菇的子實體表面是否干燥 。 潮濕的表面表明含水量過高 。 因為蘑菇在運輸過程中失水后會變輕,聰明的商販會噴一些水 。
最后,別忘了聞一聞 。 香味越濃越好 。 最好不要買有異味的東西 。
曬干的蘑菇沒有烤蘑菇香 。
做菜的時候不要把蘑菇泡的水倒掉 。
有人說,為什么去麗水旅游吃的蘑菇更好吃?因為是食用菌產地,8~9斤的菜菇只能用1斤干香菇烘干,4~5斤的花菇和厚菇可以用1斤干香菇烘干 。 知道真相的當地人都在摘花和厚菇吃 。
香菇的香味和美味是從哪里來的?
“有人認為蘑菇不能吃,可以當干貨曬著吃 。 這樣香菇的游離物質會揮發,干香菇沒有烤香菇香,營養價值可能會降低 。 ”陳清說:“干香菇只能烤,烤出來的香菇會更香 。 要吃干蘑菇,你應該先用水沖洗,然后用溫水浸泡 。 蘑菇的提取物富含鳥苷酸,這是個好東西 。 做飯的時候不要倒出來,可以倒在鍋里一起燒 。 ”
蘑菇的營養價值與大小無關 。
野蘑菇基本都是傳說 。
有時候我們去土特產展銷會,有的攤位有很小的香菇和黑木耳賣,價格卻比大的貴很多 。 賣家會說這些是野生蘑菇,數量少,營養價高,所以比較貴 。
事實上,浙江市場上的香菇、木耳、金針菇、蘑菇都是人工種植的
陳清說:“類似于野生香菇,還有椴木香菇 。 它們都長在木頭上,根部明顯木質化 。 市面上椴樹菇只賣干貨,鮮的極差,菇農不會賣 。 由于椴樹菇成本高,價格貴,所以干香菇的價格比菇棒干香菇貴好幾倍 。 ”
含有蘑菇硫磺和甲醛?
這是一個誤解 。
網上也有一些關于蘑菇的謠言,比如蘑菇用了很多農藥,含有硫磺和甲醛,根本不是健康食品 。
為了給香菇命名,先從種植香菇的棒子說起 。
“浙江省有一個農產品產業帶的規劃,比如香菇、黑木耳,都是在浙南山區種植的,因為那里空氣和水質好 。 用于蘑菇栽培的菇棒主要原料是農家木屑和麩皮,蘑菇病蟲害少,堪稱一種綠色食品 。 ”蔡衛明說,“由于蘑菇本身含有硫化物和醛類,一些人誤以為蘑菇中含有硫磺和甲醛 。 其實這根本就是對蘑菇的誤解 。 ”
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