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不過飲食中的葉酸非常有限，往往難以滿足身體需求，大家不妨服用葉酸片 。 比起食補，吃葉酸片效果要更好 。 例如很多媽媽推薦的斯利安葉酸片就很不錯，斯利安葉酸片知名大品牌，嚴格按照國際標準，每0.4毫克就是一片，劑量科學 。 從備孕到孕期，只要堅持服用，就能助力寶寶成長，促進媽咪健康~
掌握以上這些注意事項，就可以科學備孕 。 同時也不要忘了服用葉酸片哦，預防寶寶缺陷，才能錦上添花~
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