如病情不見好轉 ， 則應考慮是否發生腦溢血、心肌梗死等其他異常 ， 需立即撥打120 ， 呼請急救醫生到現場搶救 。
◆ 原因要探明
洗澡時突然暈倒主要有以下原因 。
1.長時間在一個相對封閉的空間內洗澡 ， 新鮮空氣不斷減少 。
2.洗澡前數小時未進餐、血糖過低;過度勞累 。
3.人一下子進入熱水中 ， 會反射性地引起心跳加快、血壓在短時間內驟然升高 。 隨后 ， 又由于過熱的水使全身血管擴張 ， 尤其使皮膚的毛細血管擴張 ， 血壓逐漸下降 ， 且大量血液滯留在外周血管 ， 使大腦和心臟等重要器官的血液供應減少 ， 從而發生心慌、頭暈等癥狀 。
◆ 預防6要點
1.不要在饑餓時洗澡 。 洗浴前后最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水 。
2.要掌握好沐浴的溫度 。 最理想的浴水溫度和體溫一樣 ， 以37℃上下為宜 。
3.洗澡時間不宜過長 。 盆浴20分鐘、淋浴5～10分鐘即可 。 洗澡時長時間浸泡 ， 會加重老年人的疲勞感 ， 并加重心臟負擔 。
4.特殊人群不要單獨洗澡 。 有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病的老年人 ， 體質虛弱和大病初愈者及兒童 ， 洗浴時最好有專人陪護 。 冠心病人最好含服一片硝酸甘油 ， 以防心絞痛發作 。 酒醉后不要馬上洗澡 ， 否則容易發生“暈堂” ， 還容易發生其他意外 ， 如燙傷、溺水等 。
5.洗浴完畢起身動作不能過快過猛 ， 特別是老年人一定要適當休息后再緩慢起身 ， 以免“暈堂” 。
6.浴室內安裝換氣風扇 ， 洗澡時禁忌吸煙 ， 洗完之后立即離開浴室 。
【日常生活安全知識】五
一、名詞解釋
沙塵天氣是風將地面塵土、沙粒卷入空中 ， 使空氣混濁的一種天氣現象的統稱 ， 包括浮塵、揚沙、沙塵暴 。 其中 ， 沙塵暴又分為沙塵暴、強沙塵暴和特強沙塵暴三個等級 。
浮塵：當天氣條件為無風或平均風速≤3.0m/s時 ， 塵沙浮游在空中 ， 使水平能見度小于10公里的天氣現象 。
揚沙：風將地面塵沙吹起 ， 使空氣相當混濁 ， 水平能見度在1～10公里以內的天氣現象 。
沙塵暴：強風將地面塵沙吹起 ， 使空氣很混濁 ， 水平能見度小于1公里的天氣現象 。
強沙塵暴：大風將地面塵沙吹起 ， 使空氣非?；鞚?nbsp;， 水平能見度小于500米的天氣現象 。
特強沙塵暴：狂風將地面塵沙吹起 ， 使空氣特別混濁 ， 水平能見度小于50米的天氣現象 。
二、沙塵暴天氣生活避險常識
1.沙塵暴即將或已經發生時 ， 居民應盡量減少外出 ， 未成年人不宜外出 ， 如果因特殊情況需要外出的 ， 應由成年人陪同 。
2.接到沙塵暴預警后 ， 學校、幼兒院要推遲上學或者放學 ， 直到沙塵暴結束 。 如果沙塵暴持續時間長 ， 學生應由家長親自接送或老師護送回家 。
3.發生沙塵暴時 ， 不宜在室外進行體育運動和休閑活動 ， 應立即停止一切露天集體活動 ， 并將人員疏散到安全的地方躲避 。
4.沙塵天氣發生時 ， 行人騎車要謹慎 ， 應減速慢行 。 若能見度差 ， 視線不好 ， 應靠路邊推行 。 行人過馬路要注意安全 ， 不要貿然橫穿馬路 。
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