踏青賞花正當時賞花后如何護理防過敏 _賞花

煙花三月迷人眼，又到了一年一度賞花的好時機。此時邀上三兩位好友，漫步田間地頭，置身花海，或是來到農家果園，欣賞那爭相競放的桃花、油菜花，實在是人生一件美事。下面和常識網一起來了解一下吧。

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春季賞花，當心過敏性皮膚病
步入春季，隨著氣溫升高，州城和周邊地區各種花朵盛放，桃花、梨花以及很多不知名的鮮花都相繼開放，吸引了不少人外出踏青賞花。不過，花朵雖好看，卻也要小心花粉過敏。春季是過敏性皮膚病的高發季節，近期醫院過敏、皮膚病患者逐漸增多。據該科主任雷淑英介紹，隨著鮮花盛放、柳絮飄飛，一年中過敏最嚴重的時節已經到來，在春季，過敏性皮炎最為常見，建議本身有過敏史或是易感人群，在這個季節要盡量避開過敏原。

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過敏體質者應避開過敏原
春季花粉、柳絮飄飛，不只是皮膚遭了罪，有過敏型鼻炎的人也受到了影響，打噴嚏、流鼻涕，苦不堪言。有過敏體質的人在這個花開的季節更應該遠離花粉，雖然現在路邊的花顏色鮮艷，特別漂亮，但是最好還是別碰，而且盡量遠離。
對于一些過敏性皮炎和蕁麻疹等有皮膚病的市民，應該及時到醫院進行過敏原檢測，查出過敏原才能避免與之接觸，防止皮膚病反復發作。外出可以戴上帽子、眼鏡和口罩，過敏體質的要盡量避免接觸花粉、柳絮，晚上睡覺要關上臥室窗戶，以防飛絮和花粉在夜晚飄進房間，避免皮膚病還要加強運動鍛煉，增強體質。

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賞花后如何護理防過敏
在花粉播散季節避免接觸花粉是最理想的預防方法。白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時。盡可能選在花粉指數最低的時候，選擇合適的時間鍛煉提高身體抵抗力。
外出游玩時最好避開花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太陽鏡，穿長袖襯衫避免接觸和吸入花粉。如果你在花粉濃度高的時候外出，回家后應進行淋浴，沖洗掉散落在皮膚上的花粉并換上干凈的衣服。
避免在空氣花粉濃度較高的時段開窗，空調可安裝花粉過濾網或者使用空氣過濾設備;避免使用地毯，將墊子及其他易聚積灰塵的物品移走，保持室內清潔。
飲食上多吃水果蔬菜，增加維生素攝入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粉粒的食物，同時也應避免食用辛辣刺激的食物加重過敏癥狀。

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如何防治花粉過敏?
1、勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。
2、多喝蜂蜜、酸奶
研究發現，患有過敏癥的人日常堅持每天一勺蜂蜜，持續服用，能安然度過過敏癥高發季節。因為蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜粉體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。