愛美是每個女生的天性，每個女生都想要白嫩光滑的肌膚，因此會想方設法美容來留在美麗的容顏 。 其實女性朋友們可以通過食療來達到美容養顏的目的，那么女生喝什么湯美容養顏呢？接下來將為大家介紹6款養生湯，供大家參考 。
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女生喝什么湯美容養顏？
食譜一、綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量 。
做法：
1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天 。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛 。
3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可 。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒 。 蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤 。
食譜二、金鶯羹湯
材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量 。
做法：
1、先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘 。
2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用 。
【美容美顏養生湯-推薦6款養生湯】 功效：此湯有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性 。
食譜三、珍菌湯
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克 。
做法：
1、將湯料洗凈用清水泡30-60分鐘 。
2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起 。
3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘 。
4、再改用小火煲1~2小時后，根據各人喜好加鹽調味就可以享用美容養顏的珍菌湯 。
功效：菇菌的食療作用越來越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優質珍菌用排骨烹調，長期食用可增進人體免疫力，美容養顏的功效，是適合全家人經常食用的靚湯 。
食譜四、粳米補血湯
材料：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，姜3克，鹽1克 。
做法：
1、先將米洗凈，用水浸泡 。
2、然后將當歸、川芎、黃芪切成薄片；把切成薄片的三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中，綁緊 。
3、再把布袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁 。
4、然后在藥汁中放入粳米熬粥 。
5、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、姜末調味即可食用 。
功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容 。
食譜五、胡蘿卜木耳黃花湯
材料：泡發好的木耳200克，白蘿卜1個，干黃花、姜絲各少許，胡蘿卜數片，高湯3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙 。
做法：
1、將木耳洗凈切片；白蘿卜洗凈切片；干黃花、胡蘿卜片洗凈待用 。
2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟后加鹽、胡椒粉調味即成 。
功效：胡蘿卜可美白肌膚；木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚 。
食譜六、天麻蕓豆蛤蜊湯
材料：天麻10克，蕓豆200克，蛤蜊400克，雞湯400克，姜1小塊，鹽2克 。
做法：
1、蕓豆洗凈切段備用 。
2、蕓豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸 。
3、轉文火煲20分鐘 。
4、加入蛤蜊，大火煮開 。
5、蛤蜊殼都打開后，加鹽調味即可 。
功效：天麻蕓豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅散結益氣湯，有軟堅散結、滋陰潤燥，養顏消食的功效 。
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