1、課外體育訓練內容是由體育老師指定的 ， 換了一個環境是體育訓練不再那么枯燥 ， 放松自己的心情 ， 主要是讓大學換個環境換種感覺去做有氧呼吸的運動 ， 提高身體素質 。
【課外體育的特征 課外體育訓練的特點是什么】2、目的是寓教于樂 ， 在玩中鍛煉身體 ， 在鍛煉著體會樂趣 。
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