6個月寶寶需要開始添加輔食了 。 最初的輔食需要富含鐵 ， 寶寶這個時候容易缺鐵或缺鐵性貧血 。 除了米粉 ， 寶寶還能吃什么？吃什么？新手媽媽 ， 你準備好了嗎？
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為了幫助新手媽媽 ， 本文整理了一些內容 。
很多媽媽都想知道寶寶輔食怎么吃？如何安排不與喂養沖突？6個月大的寶寶分以下6個步驟！
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以下是6個月寶寶4周輔食安排 。 新媽媽們要準備好你的廚藝 ， 開始大顯身手了！
1.強化鐵米粉糊 。
準備時間：2分鐘；烹飪時間：2分鐘；難度指數：
營養成分：適量的嬰兒強化鐵米粉 。
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做法：將70左右的溫開水倒入米粉中 ， 邊倒邊用勺子攪拌 ， 讓米粉和水充分混合 ， 冷卻到合適的溫度后再喂給寶寶 。
營養解密：嬰兒強化鐵米粉富含碳水化合物、蛋白質、鐵和鋅 。 此時寶寶有消化淀粉的能力 ， 過敏的概率較低 。
2.香蕉泥
準備時間：2分鐘；烹飪時間：5分鐘；難度指數：
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營養成分：香蕉1/4根 ， 配方奶適量 。
開胃做法：
將香蕉去皮 ， 切成段 ， 用勺子壓成泥狀 。
加入配方奶粉攪拌均勻 ， 然后在鍋里稍微加熱 。
【六個月寶寶的輔食食譜 6個月寶寶早上吃什么】營養解密：香蕉泥富含碳水化合物和鉀等 。 成熟的香蕉容易做成泥狀 ， 方便第一次添加輔食的寶寶嘗試 。 對于需要從食物中補充鉀的寶寶來說 ， 香蕉是個不錯的選擇 。 腹瀉恢復中的嬰兒也可以吃香蕉 。
1.魚醬
準備時間：5分鐘；烹飪時間：20分鐘；難度指數：
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材料：三文魚肉50克 。
開胃的做法
將魚洗凈 ， 去皮 ， 扎針 。
把魚放在盤子里 ， 在鍋里蒸 ， 然后用料理機把魚搗碎或搗碎 。
2.蘋果泥
準備時間：2分鐘；烹飪時間：5分鐘；難度指數：
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營養成分：1/4個蘋果(約50克)
開胃做法：蘋果洗凈 ， 去皮去核(可以煮熟) ， 搗碎或用料理機打碎 。
營養解密：蘋果直接吃比榨成汁吃更健康 。 蘋果中除了蔗糖和葡萄糖 ， 還含有可溶性膳食纖維 ， 是腸道益生菌的“食物” ， 通過呵護腸道益生菌來維持寶寶的腸胃功能 。
3.土豆泥
準備時間：5分鐘；烹飪時間：20分鐘；難度指數：
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食補：土豆50g ， 植物油少許 。
開胃做法：
土豆洗凈 ， 去皮 ， 切塊 。
將土豆放入鍋中蒸熟 ， 用勺子壓成泥或用料理機打成泥 ， 加入幾滴植物油(核桃油或亞麻籽油) 。
營養解讀：土豆含有豐富的鉀、鎂等礦物質 ， 還含有一定量的維生素c ， 但隨著烹飪時間的延長 ， 營養會受到不同程度的破壞 。 所以在保證烹飪的基礎上 ， 盡量縮短加熱時間 。
1.綠色蔬菜泥
準備時間：5分鐘；烹飪時間：10分鐘；難度指數：
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