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足三里的準確位置圖片

生活百科心包

足三里的準確位置圖片足三里位于外膝眼下方三寸(四橫指)，脛骨前緣外側一橫指(約2公分) 。
取穴方法：
1、找一把椅子坐在椅子上，膝蓋彎曲成直角;
2、將掌心剛好放在膝蓋骨的位置，虎口圍住膝蓋上緣;
3、除大拇指外其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指指尖處就是足三里 。
足三里的功效作用(1)調氣血，理脾胃，補虛弱，主治一切胃病 。
(2)急慢性胃炎，胃潰瘍，消化不良，胃痙攣，食慾不振，急慢性腸炎，便秘，四肢倦怠，麻痺，神經痛 。
(3)胸中瘀血，乳癱，心腹脹滿，腳氣，眼疾 。
按摩方法：
1、食指彎曲，壓在中指上，以中指指腹按壓，或以大拇指指腹垂直施力按壓，按壓時以有酸脹感覺為佳,每天按摩2～3次,每次3分鐘,長期堅持,不僅可和脾胃,還有強身健體、延年益壽的效果 。
2、家裡有艾條的話,也可以用艾條灸，艾條懸放的高度以產生熱感為佳，灸的時間比按摩的時間要長一些,大約10分鐘左右 。每周1～2次即可 。
輔助治療的配穴(1)腳痛、膝腫：足三里、懸鐘(膽經) 、陰陵泉(脾經)、陽陵泉(膽經)、
三陰交(脾經)、太沖(肝經) 。
(2)預防子癇發作或減輕癥狀：足三里、內關(心包經)、大陵(腎經)、
陽陵泉(膽經)、太陽(奇穴)、肩外俞(小腸經) 。
(3)胰腺炎：足三里、下巨虛(胃經)、陽陵泉(膽經)、內關(心包經) 。
(4)高血壓：足三里、曲池(大腸經)、內關(心包經)、三陰交(脾經)。
(5)暈厥：足三里、百會(督脈)、人中(督脈)、合谷(大腸經)、太沖(肝經) 。
(6)余熱不盡：足三里、曲池(大腸經)、合谷(大腸經) 。
(7)嘔吐：足三里、內關(心包經)、公孫(脾經)、中脘(任脈) 。
(8)呃逆：足三里、中脘(任脈)、內關(心包經)、
膈俞(膀胱經)、天突(任脈) 。
(9)胃脘痛：足三里、中脘(任脈)、內關(心包經) 。
(10)妊娠惡阻：足三里、內關(心包經)、上脘(任脈) 。
【足三里的準確位置圖片】 (11)慢性腸炎：足三里、天樞(胃經)、上巨虛(胃經)、關元(任脈)、行間(肝經)、外陵(胃經) 。

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