8月23日將開啟“夏季”換季模式 , 這意味著熱度將逐漸退去 。 但是到了夏天 , 廣東的氣溫恐怕不會有太大的變化 。 秋天像老虎一樣干燥 。 廣州持續高溫潮濕悶熱 , 濕熱的熱氣騰騰 , 讓人心煩意亂 , 睡不好覺 。 身體燥熱 , 他們容易便秘 。 我該怎么辦?小九邀請了廣州市第一人民醫院南沙分院中醫科副主任唐亮為其出謀劃策 。 他建議大家這次吃點麥冬 , 是秋天老虎的良藥!

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秋季吃麥冬的四大好處
1、滋陰潤肺 , 益胃生津 , 清心除煩 。
【黨參配麥冬有什么功效 蒸黨參配什么藥好】在中醫眼里 , 麥冬是微寒氣質的小伙伴 , 有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩三大功效 。 常用于醫生治療肺燥干咳 , 陰虛咳嗽 , 咽喉阻塞 , 咽喉腫痛 , 津傷口渴 , 內熱解渴 , 心煩失眠 , 腸燥便秘等癥 。
2.提高心肌收縮力 , 保護心肌細胞 。
藥理研究證明 , 麥冬中含有麥冬皂苷、甾體皂苷、生物堿、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、維生素等多種有益成分 , 可提高心肌收縮力 , 保護心肌細胞 , 故在一定程度上可達到“活脈”或“復脈”的作用 。

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3.抗心律失常和抗腫瘤 。
現代醫學研究發現 , 麥冬具有良好的鎮靜、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常和抗腫瘤作用 , 特別是對改善老年人的健康狀況 。
4.幫助降低血糖
要知道 , 麥冬是糖尿病患者的常用藥 。 因為麥冬可以促進胰島細胞功能的恢復 , 增加肝糖原 , 幫助患者降低血糖 。
麥冬一起吃比較好 。
唐介紹 , 吃麥冬可以配合以下三種藥材 , 對去除秋燥引起的癥狀有較好的效果 。

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第一 , 用桑葚和地黃 。
功效:主要起到滋陰清肺通便的作用 。 適用于口干、飲水、大便干燥等癥狀 。
第二 , 搭配金銀花、甘草、桔梗、烏梅、木蝴蝶和胖大海 。
功效:本方主治聲音嘶啞、咽喉腫痛、干咳、煩熱、急慢性咽炎 。
第三 , 用黨參和五味子 。
功效:有補氣生津的作用 。 適用于氣陰兩虛的人群 , 能有效緩解氣短、心悸、口干等癥狀 。
吃麥冬 , 把握三個黃金原則 。 做錯事要小心!
1.麥冬不宜過量食用 。 一次或每天吃太多 , 容易導致脾胃虛弱 , 腹瀉 。
2.麥冬是養陰潤燥的物質 。 長期食用容易受潮 , 濕氣重的人不適合食用 。
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