濕熱體質的人吃什么食物比較療效好 秋天濕熱體質吃什么好( 二 )


材料:小米30克 , 薏米30克 , 大棗10克 , 蓮子10克 , 黃芪15克 。
制法:將所有食材洗凈 , 放入鍋中 , 煮一小時 , 調味即可食用 。
【濕熱體質的人吃什么食物比較療效好 秋天濕熱體質吃什么好】功效:健脾祛濕益氣 。 ingred

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