吃什么食物月經馬上來月經過多吃什么食物調理 _生活百科

周末一大早，被朋友“吃生豆豉”的圖片嚇醒：
她把一顆完整的烏雞白鳳丸做成許多形狀像豆豉的小顆粒，聲稱只有這樣才能吞下藥丸…
我真的很理解她的行為。
我以前也是這樣吃藥的，但是后來我發現了一個更好的方法。

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朋友們對烏雞白鳳丸并不陌生。是補氣養血調經的一把好手。屬于古籍《濟陰綱目》中的大小烏雞丸加減。
因為是處方，不管哪個廠家生產，它的劑量都是用20種固定的中藥制成的。
它含有人參當歸、補氣血、清熱虛熱的地黃、疏肝理氣的香附、溫腎壯陽的鹿角膠等。所以不是女性專屬補充品，作用廣泛~

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這蜜丸說大不大，說小不小，直接吃下去真的很嚇人，而且全是渣渣。
燉湯就容易接受多了。一燉，濃濃的藥味被稀釋成溫熱的藥膳香，聞著香，吃著也香！
今天我就以丸為鑒燉大補鴿子湯，不加一滴水，營養更濃縮~
注：1 。此湯適用于氣血兩虛引起的月經不調、經期腹痛、少腹冷痛、身體虛弱、腰酸腿軟者；2.喝此湯時應忌生冷食物，不宜喝茶吃白蘿卜；3、月經過多不宜吃，經期也不宜吃。一般月經后吃比較好；4、小孩不能喝！
-配料準備-

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乳鴿、姜片1片、紅棗15g、烏雞白鳳丸4~5粒、枸杞1個、2g 。
我們來看看詳細的制作步驟。
1.生姜和紅棗切片，切成大塊，乳鴿宰殺，洗凈，用剪刀剪去頭和腳趾，再切成4份備用。
2.準備一個深蒸的盤子和一個碗，把烏雞白鳳丸放在盤子中間，用碗扣起來，再放上鴿子、姜片、紅棗，放在鍋里用涼水蒸。水開后，轉中火，慢火蒸2小時。
3.蒸好后，取出碗，先用勺子將烏雞白鳳丸碾碎拌勻，然后立即加入枸杞。
肉是分開的，營養精華都在這個小碗里。湯濃而黑，滴滴香醇；
鋪面的藥膳很香~

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粉碎的藥丸和鴿子湯融為一體，原本濃郁的中藥味道現在變成了淡雅的藥草香，留在口中甜甜的味道~
鴿子雖小但肉多，慢蒸后的皮嫩滑。吃著吃著空空的，味道特別鮮美，肉軟潤，香味十足。
也可以蘸湯吃，但是吃起來有藥膳的味道。
咬一大口滑嫩的肉，吃起來會有蜂蜜般的甜味，特別好吃~

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吃肉喝湯比單獨吃藥好多了。
而看伴侶，卻是“一鴿勝九雞”的鴿肉滋養補血，滋補食療的功效越來越突出。
【吃什么食物月經馬上來月經過多吃什么食物調理】喝一碗，保健效果強幾倍~
小主要提示：
1.此湯適用于氣血兩虛引起的月經不調、經期腹痛、腹痛少、體虛乏力、腰腿無力者。 2.喝這種湯時，應避免吃生冷食物，不宜喝茶或吃白蘿卜。 3.月經過多的人不宜食用，經期也不宜食用。
4.小孩不能喝！