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姨媽前吃什么 大姨媽來之前吃什么好

小知識


姨媽前吃什么 大姨媽來之前吃什么好

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很多女性都經歷過痛經 。 經歷過的人都知道痛經是很痛的 ， 痛到懷疑人生 。 今天我們就來說說如何解決痛經 。 希望今天的內容對你有所幫助 。
姨媽前吃什么 大姨媽來之前吃什么好

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痛經也是一種痛苦的疾病 。 先幫你記住一句話：世界上所有的痛苦都是因為壓力太大 。 痛經也是一樣 ， 是小腹壓力差造成的 。 為什么會有壓力差？有兩個原因 ， 
一個是不通 ， 很傷人 ， 一個是失節 ， 很傷人 。
所謂不通就是痛 ， 因為月經通道堵塞 ， 引起疼痛；所謂失節 ， 就是疼痛 ， 是氣血不足造成的 。 郁結引起的痛經往往很痛 ， 常發生在月經前或月經期間 。 榮耀不是虛證 ， 榮耀引起的痛經往往是隱隱作痛 ， 往往在月經結束后開始 。
為什么不行？有三個可能的原因 。
先說第一種：血瘀型痛經 。 所謂血瘀型痛經 ， 就是身體的經絡有瘀血 ， 月經一直下不來 ， 壓力增大 ， 導致痛經 。 主要表現為：經期不適 ， 經期腹痛 ， 經血暗 ， 有血塊 ， 舌下絡脈暗 ， 有瘀血 。
這種瘀血痛經怎么調理？核心思想是活血化瘀 ， 通經活絡 ， 解決痛經問題 。 如何活血化瘀 ， 我給你推薦3個小方法 。
1.服用《少腹逐瘀湯》或少腹逐瘀丸 。
痛經嚴重時服用 。 少瘀湯是祛瘀第一人王清任的藥方 。 這個方子主要治療腹部淤血少引起的疼痛 。 說白了就是針對血瘀型痛經設計的藥方 。
成分：茴香、干姜、延胡索、當歸、川芎、肉桂、赤芍、蒲黃和五靈脂 。
2.服用桂枝茯苓湯 。
桂枝茯苓丸出自醫圣張仲景 。 主治血瘀 ， 可治療大部分由血瘀引起的婦科疾病 。 例如：子宮肌瘤、卵巢囊腫等 。 都在吃這個藥 ， 痛經的時候可以吃 。
3.取山楂紅糖水 。
女人都知道經期喝點紅糖水可以緩解痛經 。 如果在紅糖中加入3-5個山楂 ， 治療痛經的效果會更好 。 但是要記住 ， 生山楂 ， 最好是帶核的 ， 效果會更好 。
先說第二種 ， 氣滯型痛經 。 氣滯型痛經是指肝氣郁結引起的痛經 。 痛經在月經即將來臨時開始 ， 以疼痛為主 ， 并伴有煩躁不安、乳房脹痛或偏頭痛等癥狀 。
氣滯型痛經 ， 調理的思路需要疏肝理氣 ， 肝經打通 ， 痛經就好了 。 肝經怎么打通？我給你推薦三種方法 。
方法：以傅青主《宣郁通經湯》 ， 
月經前7天開始服用 ， 月經來了就停藥 。
炒白芍、酒當歸、牡丹皮、梔子、白芥子、柴胡、香附、醋郁金、黃芩、甘草 。
這個方子可以疏肝解郁 ， 降肝火 ， 滋養肝血 ， 從各個方面調理肝臟 ， 用于治療氣滯型痛經 ， 非常完美 。
5.月經前服用逍遙丸 ， 或加味逍遙丸 。
疏肝第一方逍遙丸對氣滯型痛經也有效 。 對于已經有肝郁火旺的人 ， 可以選擇加味逍遙丸 。
6.多喝滋補茶或“玫瑰花” 。
疏肝理氣的方法很多 。 如果不想吃藥 ， 平時喝滋補茶或者玫瑰花 ， 可以起到疏肝理氣的作用 ， 改善氣滯體質 。 對氣滯型痛經也有效 。

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