養(yǎng)(牛奶和什么打果汁好喝).jpg)
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在家準(zhǔn)備時(shí)令水果 ， 牛油果 ， 香蕉 。 跟著我做水果奶昔！
【心動(dòng)】牛油果奶昔：
1.將一個(gè)鱷梨切成兩半 。 果核取出后 ， 水果刀對(duì)角交叉 ， 將里面淺黃色的果肉分開(kāi) ， 淺黃色的果肉沿著刀在深綠色的果皮里面進(jìn)出 。 炒果汁機(jī)；
【牛奶和什么打果汁好喝 牛奶與什么水果榨汁搭配有營(yíng)養(yǎng)】2.準(zhǔn)備一盒常溫牛奶 。 喜歡喝常溫的人可以直接倒進(jìn)榨汁機(jī)里 。 喜歡喝溫水的人 ， 可以將常溫牛奶放入熱水中 ， 然后倒入炒汁機(jī)中 。
3.加入一勺白糖 ， 啟動(dòng)炒汁機(jī)的開(kāi)關(guān) 。 不到一分鐘 。
將為您提供營(yíng)養(yǎng)健康的牛油果奶昔 。
【心動(dòng)】香蕉奶昔：
1.將一根香蕉去皮 ， 切段 ， 放入果汁炒干機(jī)中；
2.準(zhǔn)備一盒常溫牛奶 。 喜歡喝常溫的人可以直接倒進(jìn)榨汁機(jī)里 。 喜歡喝溫水的人 ， 可以將常溫牛奶放入熱水中 ， 然后倒入炒汁機(jī)中 。
3.加入一勺白糖 ， 啟動(dòng)炒汁機(jī)的開(kāi)關(guān) 。 不到一分鐘 。
給你一杯美味的香蕉奶昔 。
方便 ， 比牛奶更有營(yíng)養(yǎng) ， 補(bǔ)充鈣和維生素C；比奶茶更健康的水果奶昔 ， 希望你喜歡！
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