1、內環境是指細胞在體內直接所處的環境即細胞外液 。內環境是細胞直接進行新陳代謝的場所，是細胞直接生活的環境 。細胞代謝所需要的氧氣和各種營養物質只能從內環境中攝取，而細胞代謝產生的二氧化碳和代謝終末產物也需要直接排到內環境中，然后通過血液循環運輸，由呼吸和排泄器官排出體外 。此外，內環境還是細胞生活與活動的地方 。因此，內環境對于細胞的生存及維持細胞的正常生理功能非常重要 。【內環境作用 關于內環境作用介紹】
2、內環境具有緩沖作用，血漿中的重要緩沖物質包括[HCO3]-(碳酸氫根離子)和[HPO4]2-(磷酸氫根離子)、[H2PO4]-(磷酸二氫根離子)、NaHCO3等 。當我們進行大量運動時，大量的乳酸進入血漿中，會造成pH降低(即酸性增強) 。但為什么我們血漿的酸堿度仍能維持在7.35~7.45間呢?主要是因為碳酸氫根離子 。它與乳酸反應后生成乳酸鈉和碳酸 。碳酸分解產生二氧化碳 。二氧化碳濃度增加，刺激呼吸神經中樞，使二氧化碳排出 。內環境在正常狀態下是動態平衡的 。
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