文章插圖
紫菜瘦肉蛋湯1、春季到來以后，火氣比較大，這時候飲食要幫助調節一下身體，不要讓身體因為火大而出現一些的小問題，那么，春季養生飲食怎么去火呢，蘋果綠天然養生專家介紹喝紫菜瘦肉湯，具有清熱、化痰、軟堅的效果，那怎么做呢，一起來看一下吧 。
2、紫菜瘦肉湯做法：材料有豬瘦肉100克、生姜絲少許、紫菜(干品)15克，先把紫菜用清水浸泡一下，這樣紫菜就變成食用的了，不然口感不好，在把豬瘦肉切成片狀與生姜絲一起放入鍋內，加入適當的水，一般4碗水量就可以，開火大火進行煮沸，撇去浮沫改為小火燉，半小時左右以后加入少許生油、食鹽、麻油就可以了，最后出鍋的時候將紫菜倒入，攪拌一下就可以食用了 。
3、紫菜瘦肉湯功效：紫菜是一種極富營養的海菜，主要有化痰清熱軟堅的功效，對于治療一些腳氣病、濕熱下注還有很好的功效，并且還可以輔助的治療甲狀腺腫大、頸淋巴結核等疾病，治療的話就得每周進服了 。 蘋果綠天然養生專家介紹在《本草綱目》中記載紫菜瘦肉湯病癭瘤腳氣者宜食之 。 在《現代實用中藥》記載紫菜瘦肉湯有治水腫、甲狀腺腫、濕性腳氣的效果，在《本草經集注》說紫菜瘦肉湯有治癭瘤結氣，豬瘦肉性平味甘咸，非常的適合做藥引，具有滋陰潤燥的作用 。
4、春季養生喝紫菜瘦肉湯就介紹到這里，相信您知道了此湯的做法以及功效，如果您身體有一些小問題或者是想要養生，都可以食用此湯，如果治病的話有固定的食用方式，想要具體的知道，還需要詢問醫師，不要自己自作主張的服用，如果是養生的話，春季適當的食用即可 。
文章插圖
玉米瘦肉粥的功效1、時下正是小滿節氣里，正如民諺曰：小滿小滿江河都滿 。 此時南粵大地上有一種叫紅絲線的野菜最為茂盛，民間每逢端午節時包粽都會用它，以其一二片葉子夾在粽子里特別鮮香，民間還認為它有清熱祛濕、消腫散瘀的功效，尤適合時下之用 。
【金銀花煲湯 馬齒莧芡實瘦肉湯】2、 烹制：紅絲線洗凈；豬瘦肉洗凈、切薄片，用生油、生粉、生抽各少許腌拌 。 在鑊中加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火滾沸后，下紅絲線，片刻下豬瘦肉，至剛熟時下鹽便可 。 為3~4人量 。
相關經驗推薦
- 干海參沒泡發就煲湯了怎么辦 海參怎么煲湯最有營養
- 荸薺煲湯的做法大全 荸薺和什么燉湯吃
- 冬筍煲湯放什么材料 冬筍煲湯要不要焯水
- 木瓜怎么煲湯最有營養 木瓜煲湯是用生木瓜還是熟木瓜
- 干墨魚燉什么最營養 墨魚煲湯放什么好吃
- 墨魚用什么煲湯 墨魚和什么一起燉湯
- 水魚用什么藥材煲湯好 水魚配什么材料煲好
- 馬蹄燉湯 荸薺煲湯的做法大全
- 荸薺和什么燉湯吃 荸薺煲湯的做法大全
- 荸薺煲湯的做法大全 荸薺煲湯的做法大全