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羊肉有什么功效與作用 羊肉有什么功效和營養( 二 )

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羊肉有什么功效與作用 羊肉有什么功效和營養

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羊肉有什么功效與作用 羊肉有什么功效和營養

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配料：杜仲、羊肉
練習：
1.將杜仲洗凈 。 并打破它；羊肉洗凈 ， 切塊；
2.放杜仲 。 入鍋煎半小時 ， 然后取出藥液；
3.放入裝有羊肉的砂鍋中 ， 燉至羊肉軟爛 。
功效：有很好的補腎暖身作用 。
體的作用 。 甚至于很多中醫認為羊肉的功效可以和人參相提并論 ， 不僅具有補腎的作用 ， 還能夠強壯筋骨 。 建議在使用杜仲的時候將其折斷 ， 這樣能夠更加充分發揮其藥效 。
PS：這是一道常見的藥膳 ， 但不能每天服用 。 服用食譜之后感覺到身體中腰膝酸軟的情況獲得緩解后就要停用 ， 避免身體出現問題 。
羊肉有什么功效與作用 羊肉有什么功效和營養

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羊肉雖好 ， 但服用的時候一定要了解服用羊肉禁忌 。 下面內容劃重點！！
哪些人適合服用羊肉？
中氣不足、身體易疲乏還有體虛的患者 ， 特別是一些陽虛的患者最好能夠多吃 。 因為羊肉本身不僅具有滋補的功效 ， 補腎的作用也是非常不錯的 。
哪些人不建議服用羊肉？
出現身體發熱、牙痛或者是口舌生瘡的患者建議不要服用 ， 另外一些患有高血壓、肝病 ， 以及一些感染性疾病的患者在患病期間最好還是不要服用的 ， 避免對身體造成影響 。 除此之外 ， 一些患有瘧疾、水腫等患者也不建議服用 ， 避免身體狀況受到影響 。
如何科學進補羊肉？
羊肉味甘 ， 性溫 ， 與其一同燉湯 ， 比較適合放一些同樣性味溫補的食材搭配 ， 可增強其補益功效 ， 如：干姜、紅棗、桂圓、人參、鹿茸、當歸、黃芪、陳皮等；
但若是身體較于燥熱的 ， 想要適量喝些羊肉湯 ， 則適宜放一些涼性或平性的藥材予以中和羊肉的溫補 ， 這樣才可利于營養吸收、身體健康 ， 像馬蹄、紅蘿卜、枸杞、白芍、生地、何首烏、黨參、土茯苓、蓮子、淮山等 。
【策劃】陳禧彤 楊暉桃
【文案】陳禧彤 王虹丹
【制圖】嚴經緯
佛山南友圈

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