一般來說山竹的營養非常豐富，吃了可以清火，還能增強抵抗能力，那么山竹什么時候吃是應季呢？下面我們一起來看看吧！山竹是什么季節的水果山竹的主要成熟季節在夏季 。果實成熟期為5—10月,以8—10月產量較高 。市場上的山竹大部分都是進口的，原產于馬來半島和馬來群島，在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多 。五月至九月是山竹的盛產季節，挑選時應該挑中等偏小的 。新鮮山竹果蒂呈綠色，捏起來外殼比較軟，有彈性，打開以后，里面的肉質是純白色 。若以拇指和食指輕捏能將果殼捏出淺指印，表示已經成熟，如果外殼硬的象石頭一樣，多半不能吃了 。果蒂那里如果有很多黃色的果汁就決定不要買了 。看山竹的屁股那里有多少瓣，里面就有多少瓣果肉 。山竹外殼見風容易變干，建議吃多少買多少 。保存時以冷藏方式為主，保存時需放冰箱冷藏，通常存放五日后風味每況愈下 。最多只能貯藏十天 。
山竹怎么辨別好壞1、看果蒂 果蒂就是山竹果實連接山竹枝的那里，顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間太長了，有可能腐爛變質了 。
2、捏果殼 果殼應當是比較軟，有彈性，輕壓之后能迅速恢復，說明是新鮮的 。如果太硬，捏不動，則是太老或風干了，不新鮮了 。如果太軟，則可能被泡了或者腐爛了 。
3、看萼片 就是山竹的“屁股”，理論上講，一般有4-8瓣萼片，有幾瓣萼片就說明有幾瓣果肉，但也不排除例外 。而且也并不一定是瓣數多的就好吃，只要是新鮮的，酸酸甜甜都好吃 。
4、掂重量 兩個大小相近的，選擇重量重一點的，水明水分多，新鮮，重量輕的，可能是風干了，不新鮮 。
女人吃山竹的好處1、可以溫經活血 中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥狀 。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果 。
2、可以祛痰利水 大多數的肥胖在中醫眼中并不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成 。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果 。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果 。
3、可以排毒去味【山竹是什么季節的水果 山竹是夏季的水果嗎】 個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象 。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應 。這時，山竹就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤 。
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