秋天喝什么湯好秋季煲湯食譜大全 秋天煲什么湯最佳( 二 )


做法:1 。 蓮藕去皮 , 洗凈 , 切成較厚的方塊 。 提前把黃豆泡在水里 , 做成兩倍大 。 2.將大骨頭用溫水洗凈 , 放入湯鍋中 , 加入半鍋冷水 , 大火煮4分鐘 , 撇去浮沫 。 3.再往電壓力鍋里倒一鍋熱水 , 放入大骨頭 , 放入姜片和蔥 , 按下肉湯按鈕 。 4.煮好后加入蓮藕、黃豆、鹽、雞精 , 再煮15分鐘 。 煮好后撒上香菜即可食用 。
小貼士:雖然羊肉很有營養 , 但是很容易生氣

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