感冒發燒了吃啥比較好感冒發燒吃點啥好的快( 二 ) _生活百科

要有耐心，多次用杯子和勺子喂水(一瓶水一次喝太多，容易引起嘔吐) 。
可以多吃綠葉蔬菜(白菜、菠菜等。 )和橙類水果(橙子、西紅柿、胡蘿卜、梨)適當，富含維生素C和維生素A ，有利于恢復。
【感冒發燒了吃啥比較好感冒發燒吃點啥好的快】此外，感冒期間，只要把平常的食物變軟就行了。
發燒了怎么吃？
發燒不是病，是身體對刺激的反應，是免疫功能的表現。
首先要明確一點，任何食物都不可能有退燒或者降溫的效果。

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一般兒童普通感冒伴發熱，或腹瀉伴發熱，無需限制食物種類和數量，根據
常吃即可。
嘔吐、腹瀉時，怎么吃？
一般兒童常見的腹瀉、嘔吐，大多屬于消化道疾病癥狀，因此可以在護理、保證飲水的基礎上，調整飲食——
≤1歲的寶寶嘔吐、腹瀉
最好以母乳喂養為主，不能全部母乳喂養的可以適當補充配方奶。
可以適當增加母乳喂養的次數，補充營養的同時也補充了水分，不要刻意減少喂養次數。

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輔食可以繼續添加寶寶已經熟悉的、并且比較喜歡吃的食物種類，可以適當少量多餐，有助于消化和吸收。
不要刻意減少食物的種類和數量，因為研究證實，腹瀉不會影響胃腸道的吸收。
＞1歲的兒童嘔吐、腹瀉
鼓勵孩子自己選擇喜歡的食物，吃飯的量也要由孩子自己決定。
可以適當細軟一些，不要強迫喂養，因為這個時候孩子可能由于疾病原因或者用藥原因胃口不好，不要擔心一兩頓吃得不好，就給孩子增加吃飯的壓力。
便秘時，怎么吃？
孩子的大便次數少，但是排便不困難，也不干硬，不一定就是便秘，因此不要過度擔心和緊張。
如果時間比較長不排便，或者每次排便孩子都非常痛苦，而且大便干硬，要盡量尋找原因，針對原因解決——
比如剛開始添加輔食，寶寶從飲奶過度到米粉期間容易出現大便干硬，說明水分不夠，要增加飲水量和飲水次數；如果輔食中蔬菜少導致大便干硬，可以適當增加葉菜和增加輔食中的油脂。
如果是大寶寶，可以每天清晨喝白開水一杯，幫助潤腸，有助排便。

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如果長期便秘，排便困難要找醫生排除疾病，或適當用藥調理。
此外，還要培養孩子排便的習慣，比如每日定時排便，排便的時候不要有過多的干擾等。
1、飲食清淡，選擇孩子習慣并喜歡吃的食物，食物加工可以適當細軟。
2、不要在疾病期間添加新的食物種類。
3、不必刻意減少食物的種類和數量，也不要強迫孩子進食。
4、增加飲水量，有利于降溫、排除身體的廢物和毒素等。
5、疾病期間孩子進食少，不用過度擔心，疾病康復之后，適當增加食物就好。
6、注意：如果特殊的疾病或者用藥要求特殊的飲食，如腎病、肝病、乳糖不耐受性腹瀉、過敏性疾病等，應該遵循醫生的具體建議。
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