降火的菜品有哪些 降火吃什么菜( 二 )


4.攪拌均勻后, 倒入適量低筋面粉 。 低筋面粉的餅比較嫩, 面粉要少量多次添加 。 攪拌成濃稠的糊狀, 到可以用筷子夾住的程度 。
5.鍋里放油, 往鍋里倒一勺面糊, 用勺子把面糊抹勻, 小火煎 。 當一面煎好后, 翻過來繼續煎
【食材】:蒜苔適量, 玉米粉適量, 醬油3勺, 香醋2勺, 白糖1勺, 香油少許, 蒜粉適量, 雞蛋1個,
[練習]:
1.蒜苔洗凈瀝干, 去尾, 切成3cm左右的小塊, 撒少許鹽腌一會兒, 再腌一點點汁;
2.將一個雞蛋敲入蒜苔中, 然后將玉米粉倒入蒜苔中攪拌均勻, 像一層糖霜 。
3.將裹好玉米粉的蒜苗倒入蒸鍋, 攤勻, 鍋上放熱水, 蓋上鍋蓋, 大火燒開后轉中火蒸8-10分鐘 。
4.蒸菜時, 準備好醬汁:熱鍋倒油, 蒜末出香后關火, 然后依次加入生抽、香醋、糖、蠔油、香油翻炒均勻 。
【降火的菜品有哪些 降火吃什么菜】5.蒜苔蒸熟后, 取出晾涼片刻 。 最后將煮好的醬料倒入蒜苔中, 攪拌均勻 。

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