2.所以 ， 不能簡單的說素食會缺營養 ， 食肉營養就好 。 一切的營養應該來自于自然 ， 來自于陽光、空氣、水分、土壤和環境等 。 沒有自然 ， 一切生物都不能生存生長 ， 懂得了這一點才能更好的明白、只有植物的根、莖、果等才是營養的根本載體 ， 而根莖果的提取物 ， 制成物含有地球上所有的營養物質 ， 因此植物是最適合人們食用的物質 。
3.首先我來糾正一下標題的錯誤引導 ， 如果你是了解素食 ， 就不會提出這樣的問題 ， 這樣的問題就是在誤導所有還不了解素食的人 ， 也誤導剛開始吃素的人群 ， 如果標題不強調“經常吃素的人” ， 那么這個問題屬于是正常的提問 ， 因為吃素的人 ， 如果懂得五谷雜糧蔬菜水果搭配食用根本不缺營養 ， 也許很多人會爭辯 ， 一定會堅持吃素肯定缺乏營養 ， 那么我反問你一個問題？如果你一輩子不吃肉 ， 難道就不能健康的生活了嗎？難道就會造成營養缺乏癥狀嗎？難道就必須要補充營養嗎？
4.我吃素好多年了 ， 所以吃素的人需要補充營養 ， 這樣的話應該都是不吃素的人講出來的 ， 如果你真的體驗過一段時間的素食 ， 就不會再有這樣的疑問 ， 我這樣說的意思并不是說吃素好 ， 吃肉不好 ， 你選擇什么樣的生活方式 ， 是你的權利 ， 你是否愛惜自己的身體只有你自己最清楚 ， 至于好不好只有自己去了解 ， 所以我只說這個問題是誤導大家的 ， 千萬不要被錯誤的信息引入誤區 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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