秋季吃什么蔬菜比較好 秋季吃什么蔬菜最好( 二 )


秋季吃什么蔬菜比較好 秋季吃什么蔬菜最好

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推薦食譜:扇貝冬瓜湯
干貝用清水浸泡 , 洗凈備用 。 冬瓜去皮 , 洗凈 , 切成薄片 。 切好蔥花備用 。
將泡好的干貝倒入鍋中 , 加水燒開 , 再小火燉十分鐘 。
時間到了 , 倒入冬瓜 , 再次煮開 , 加入少許鹽 。 當冬瓜變得透明時 , 加入少許胡椒粉攪拌 , 再撒上一些蔥花和少許香油即可出鍋 。
秋季吃什么蔬菜比較好 秋季吃什么蔬菜最好

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