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吃菱角會上火嗎 經期可以吃菱角嗎

生活百科飲食指南

在日常生活中，很多人特別喜歡吃菱角 。菱角味道可口，營養豐富 。那么吃菱角會上火嗎？吃菱角會上火嗎菱角不會上火吧，我以前在家鄉的時候吃得比較多誒 。不過你也可以喝些涼茶來降火啦~我比較多喝的是星群夏桑菊涼茶，自己覺得降火效果不錯 ，推薦給你啊 。平時你怕上火的話，也可以煮一些綠豆湯之類的來喝 。
經期可以吃菱角嗎經期可以吃菱角 。
菱角的果肉厚而味甘香，鮮老皆宜，生熟皆佳，不亞于板栗，生食可當水果，熟食可代糧 。月經期一般食欲差，可以用菱角熬粥喝，能夠開胃解內熱 。月經期人也會常常感覺疲勞，精神不振 。
雖然月經期能吃菱角，但最好還是少吃 。因為菱角味甘、澀、性涼，屬于寒性食物，而月經期一般都是禁忌辛辣及涼性食物的，吃多了涼性食物的話可能會導致經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經，所以月經期最好少吃菱角 。
【吃菱角會上火嗎 經期可以吃菱角嗎】
月經期不能吃的水果涼性水果 一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體 。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等 。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃 。
冰鎮水果 即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃 。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀 。
酸澀的水果 女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物 。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常 。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等 。
反季節水果 反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體不利 。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物 。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等 。

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