【吃辣的難受了怎么辦 吃辣太辣了怎么辦】說起辣 ， 相信很多喜歡吃辣的人 ， 都曾經被非常辣的東西給辣到 ， 那么吃辣的難受了怎么辦？喝牛奶吃太辣了 ， 導致胃受到辣椒素的刺激 ， 使得胃黏膜受損 ， 胃部會有灼燒疼痛的感覺 ， 可以喝牛奶緩解 ， 最好是能喝全脂牛奶 。牛奶進入胃里面以后 ， 可以幫助溶解辣椒素 ， 對胃黏膜起到保護作用 。要注意的是 ， 牛奶不能大口大口的喝 ， 而且最好喝溫熱的牛奶 。
喝溫水吃太辣胃疼的話 ， 可以及時的多喝一些水 ， 這樣能幫助起到清洗腸胃的作用 ， 不過要注意喝溫水 ， 而不是喝熱水或冷水 ， 那樣可能會加重胃疼癥狀 。也可以在溫水中加入適量鹽來喝 ， 對于胃疼也是有緩解作用的 。
吃酸性食物在吃過于辛辣食物后出現胃疼 ， 可以嘗試吃一些酸性食物 ， 像酸梅湯、檸檬、酸橙、或是番茄汁等 ， 能幫助緩解吃太辣之后的胃疼 。
喝蜂蜜水甜味是可以干擾辣味的 ， 蜂蜜水是帶有甜味的 ， 在飲食過于辛辣導致胃疼后 ， 是可以適量的喝上一些蜂蜜水來緩解的 。
喝啤酒辣椒中辣椒素除了溶于油脂 ， 還能溶于酒精 ， 而想要緩解吃太辣胃疼 ， 最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度 ， 所以可以喝上一些啤酒 ， 能較快的解辣 。但是一般來說辣得胃疼的情況下 ， 不建議喝啤酒來解辣 ， 酒精對腸胃也是有刺激的 ， 可能會加重胃疼的情況 ， 所以可以換成喝米湯或食醋來緩解 ， 刺激作用小一些 。
吃水果吃太辣胃疼的時候可以適量的吃些水果 ， 像西瓜、蘋果、香蕉等 ， 能幫助解辣 ， 緩解胃疼 ， 建議可以將水果榨成汁飲用 ， 果汁能更快的達到解辣的效果 。
就醫檢查如果在吃了辛辣食物后 ， 出現劇烈的胃疼 ， 采用各種措施都不見好轉 ， 要及時的就醫進行檢查 ， 以免是出現了胃炎、胃穿孔、胃潰瘍等疾病 。
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