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來大姨媽能吃圣女果干嗎 來大姨媽不能吃什么水果

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圣女果是我比較喜歡吃的一種水果，具有較高的營養價值，但是這幾天大姨媽來了，那么來大姨媽能吃圣女果干嗎？來大姨媽不能吃什么水果？來大姨媽能吃圣女果干嗎可以適量食用 。
女性經期是可以吃圣女果的，不過圣女果屬于涼性水果，一次不宜吃太多 。女性尤其是在夏天不宜吃冰鎮過的圣女果 。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液流暢 。
來大姨媽不能吃什么水果偏冷的水果 經期的時候偏冷的水果不適宜吃，這樣會導致血液不流暢，例如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等水果 。特別是西瓜、香蕉等，在月經期不要吃 。
冰鎮水果 即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃 。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀 。
酸澀的水果 在經期的時候，女性要吃些清淡容易消化的食物 。酸辣的食物會導致消化障礙，可能會刺激經血排出異常 。例如酸梅、酸味的水果等 。
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來大姨媽吃什么水果好蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分 。
葡萄 葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品 。
紅棗 紅棗特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效 。紅棗為溫帶作物，適應性強 。
圣女果的食用禁忌1、不要吃沒有熟透的圣女果，以免造成中毒 。
2、不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的后果 。
3、拉肚子的時候不要吃圣女果，因為圣女果屬于寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重 。

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