導讀：1.我們的早餐到底吃什么才算健康？傳統的早餐——雜醬面、豆漿油條、稀飯咸菜 。 其實吃吃西式的早餐也蠻不錯 。 酸奶、蔬菜（水果）沙拉、煎蛋、火腿片、纖維餅干 。 可以充分利用烤箱烤小蛋糕小餅干或面包
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