新手怎么學做家常菜如何學做家常菜( 二 ) _生活百科

3.再起油鍋，倒入少許油，將蔥姜蒜倒入，小火炒香，加入2大湯匙蒜蓉辣醬炒香，鍋中注入熱開水，水量能沒過魚身即可，在湯中調入半匙雞粉， 1匙白糖， 1匙蠔油，適量鹽，調好味道。
【新手怎么學做家常菜如何學做家常菜】4.卷心菜的營養價值是非常高的，不僅便宜而且鮮嫩可口，卷心菜富含維生素C ，防衰老、抗氧化，能提高人體免疫力，預防感冒。卷心菜富含葉酸，懷孕的媽媽、貧血患者應當多吃一些包菜。此外，卷心菜還可以增進食欲，促進消化，預防便秘，是糖尿病和肥胖患者的理想食物，也是天然美容菜，
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