胡蘿卜寶寶可以吃嗎 寶寶吃胡蘿卜怎么做( 二 )


寶寶吃胡蘿卜要注意什么1.胡蘿卜素屬脂溶性物質,只有在油脂中才能被很好的吸收,因此,食用胡蘿卜最好用油類烹調后食用,或用肉類同煨,以保證有效成分被人體吸收利用,不要給寶寶食用未加工過的生胡蘿卜 。
2.體弱氣虛的寶寶不宜食用胡蘿卜;身體健康的寶寶也不宜多食,久食,以免耗傷正氣,而且大量的攝入胡蘿卜素,會使皮膚的色素產生變化,變成橙黃色 。

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