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女人春天喝什么茶排毒 7款排毒養顏茶不容錯過

生活百科飲食指南

春季，最是乍暖還寒的時候，這時候的女性要特別注意養生 。那么，女人春季喝什么茶排毒？下面一起來看看吧 。玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克 。
泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用 。
功效：長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射 。
大棗菊花茶材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量 。
泡法：
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可 。
【女人春天喝什么茶排毒 7款排毒養顏茶不容錯過】 2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感 。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用 。
陳皮姜茶材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克 。
泡法：
1、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升 。
2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
山楂茶材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢 。
泡法：
1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里 。
2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用 。
功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利于排毒 。
蘆薈紅棗茶材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml 。
做法：蘆薈削去邊刺后，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾開后，小火續煮20分鐘，濾渣加入寡糖調味 。
功效：蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助于清腸排便 。
當歸決明茶材料：當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml 。
做法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸后轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服 。
功效：滋補肝腎、潤腸通便，適用于一般便秘 。
桂花綠茶材料：干燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量 。
泡法：
1、將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡 。
2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可 。
功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭 。

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