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龍眼能和柿子一起吃嗎 柿子不能和什么一起吃

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龍眼、柿子中含有豐富的營養物質，在生活中也比較常見，很多人喜歡吃，那么龍眼能和柿子一起吃嗎？龍眼能和柿子一起吃嗎龍眼能和柿子一起吃 。
柿子中含豐富的淀粉、果膠、纖維素、維生素、礦物質等成分，還含有胡蘿卜素、核黃素、膽堿等活性成分，是秋冬常吃水果，而龍眼性溫、味甘，含維生素、脂肪、礦物質、蛋白質等營養物質，兩者含有的有效成分不沖突，可以一起食用 。
龍眼和柿子吃多少合適1、龍眼用量6~8粒為宜 。
2、柿子用量1~2個為宜 。
柿子中含有較多的鞣酸，鞣酸能吸附、收斂，過量食用會與胃里面的其他食物發生反應，形成不易消化的物質，可能會引起腸胃不適等，而龍眼性溫、味甘，吃多了容易導致體內燥熱之氣過重，因此柿子和龍眼都不宜過量吃，兩者一起食用時，建議參考上述推薦用量 。
【龍眼能和柿子一起吃嗎 柿子不能和什么一起吃】
柿子不能和什么一起吃山楂 山楂中含有多種酸性物質，其中鞣酸的含量也較高，柿子和山楂一起食用，會增加腸胃的負擔，容易誘發腸胃不適等 。
牛奶 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而柿子中含較多鞣酸、果膠，兩者同食，容易形成難消化的沉淀物，建議喝完牛奶1~2小時后再吃柿子 。
龍眼和柿子怎樣一起吃龍眼柿子沙拉
原料
龍眼、柿子、酸奶 。
做法
1、柿子清洗干凈，去皮，將果肉盛入碗中；
2、龍眼洗凈后，去殼去核，裝入柿子碗中；
3、倒入適量酸奶，攪拌均勻即可 。

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