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車厘子的功效與作用

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車厘子也就是櫻桃，是我們經常能食用到的一種水果，車厘子可謂是水果中的鉆石，不僅外觀晶瑩剔透，使人充滿食欲，其口味也是酸甜可口，營養價值也是極高的，那么車厘子的功效與作用都有哪些呢？保護視力車厘子中含有大量的維生素A，其維生素A的含量是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，這種維生素是合成視網膜上視紫紅質的主要原料，同時也是保護眼睛的必須成分，所以車厘子是保護視力的絕佳水果 。
美容養顏車厘子中含有很多的抗氧化劑，比如維生素A、維生素C等，在食用車厘子之后能在體內清除自由基，對緩解衰老有很明顯的作用，此外用車厘子鮮汁直接涂抹皮膚表面還有美白祛斑的作用 。
養血補血車厘子的鐵質含量是水果之首，礦物質鐵是合成血紅蛋白和肌紅蛋白的主要原料，常食車厘子可補充鐵元素，促進血紅蛋白再生，預防缺鐵性貧血 。
防止麻疹車厘子具有發汗透疹解毒的作用，多吃能有效的抑制麻疹病毒活性，而其作用機制不僅僅局限于抑制病毒的活性層面，對病毒產生的毒素也有很好的解毒作用 。
消炎殺菌車厘子的汁液具有強效的殺菌作用，在皮膚表面出現傷口感染時，可用車厘子汁液清洗能殺菌消炎 。
相關實驗證明，車厘子汁對燒傷有獨特的功效 。將車厘子擠出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用 。而直接食用車厘子對咽喉炎、咽炎、口腔潰瘍等炎癥也有一定的治療作用，適當的食用車厘子能幫助殺死蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等 。
緩解肌肉酸痛車厘子中含有一定量的花青素、花色素、維生素E等，這些成分具有一定的還原作用，能緩解由于乳酸分泌過多引起的肌肉酸痛 。進行劇烈的有氧運動后，可以適當的吃些車厘子預防肌肉酸痛 。
食用車厘子的禁忌1、車厘子中含有一定量的氫苷物質，不宜過多的食用，食用過多會引起鐵中毒或者氰化物中毒，出現惡心、嘔吐癥狀 ?？捎酶收嶂舛?，嚴重時及時就醫 。
2、因車厘子性溫，因此體質過于燥熱者，一次性不宜食太多，患有潰瘍的人群、上火者、應慎食 。
【車厘子的功效與作用】 3、車厘子含一定量的糖分，糖尿病患者不宜多吃 。

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